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    “婶子和楠楠也来锻炼身体？”

    林世勋活动了下有些酸胀的手臂，伸手抹掉了额头上的汗珠，朝林楠笑了笑，露出了一口洁白的牙齿。

    “嗯嗯！我们也来锻炼锻炼。”

    林楠点头，两眼放光的看向两人，“两位哥哥又没有能快速增强力量速度和技巧的训练方法呢？我和妈妈都想学学。”

    “贪多嚼不烂的。”

    林世勋有些好笑，林楠突然想学这么多，办法有是有，可吃的苦不少，林楠这细胳膊细腿的，能坚持的住吗？徐蔷林世勋倒是不怎么担心，这些年，徐蔷为了保持身材，瑜伽和舞蹈都在坚持练习，力量和耐力肯定比林楠强。

    “哥哥你就教教我嘛~我肯定能坚持住的！”

    林楠发现林世勋看着自己的目光里全是怀疑，赶紧放软了声音撒娇，她的这招，在林世勋跟前一直很管用。

    果然，这次也不例外。

    林世勋被林楠抱着胳膊软软萌萌的摇了摇，顿时就没有了底线，“好，哥哥教你，不过坚持不住的时候就赶紧说，不然身体受了损伤，恢复起来可就耽误功夫了。”

    “没问题！我就知道世勋哥哥最好了！”

    林楠的目的达成，一个马屁顺手就拍了过去，林世勋表示很受用。

    看着林世勋受用的模样，凌霄愕然，他从来没见过林世勋这么智障的表情，可惜没带手机，不然拍下来发给那帮之前在一起波爬滚打的弟兄们，大家肯定都会拿这照片做成屏保的。

    训练开始，林世勋和凌霄专门测试了一下林楠和徐蔷的体力，根据两人的具体情况，开始给两人制定相对应的训练计划。

    徐蔷的体力很好，凌霄测过之后，没再继续给徐蔷做力量方面的训练，直接开始了技巧方面的训练。

    林楠相比起来就很差强人意了，一早上，林世勋都跟在林楠的身后喊着“一二一！”

    她虽然很想跟着徐蔷去练习技巧，却也知道林世勋和凌霄都是专业级别的，自己必须先把体力增加上来，才能将一些技巧性的动作做到位。
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