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    归队报道的第一天，罗西七点半就来到训练基地。

    从更衣室墙上的签到表上看，他并第一个抵达。

    菲利普-拉姆。

    哈维-阿隆索。

    弗兰克-里贝里。

    这三位老将，早已抵达训练场。

    已经澹出国家队三人，依旧是球场最勤奋的球员。

    罗西来到球场，三名老将已经开始慢跑热身。

    “嘿，罗！”

    拉姆发现罗西，朝他招手道：“快来热身。”

    没有自我介绍，拉姆对罗西的态度，仿佛是多年的队友般那么随意。

    跑了十来圈，罗西身体发热，这时，队友才陆陆续续来。

    诺尹尔、胡梅尔斯、蒂亚戈、比达尔、科斯塔、来万，都是熟悉的面孔。

    “都快去热身，教练准备来了！”

    拉姆身材不高，但说话很有威严，队友都纷纷开始热身。

    上午八点，安切洛蒂准时出现在球场上。

    全队集合，目前只有罗本在养伤，没有归队。

    安切洛蒂先是介绍新队员的加入后，然后就是训练。

    没有特殊对待，罗西等三名新援，就这样开始融入团队。

    安胖的训练计划强度不大，先是跑圈热身，然后就是相互传球，作战配合。

    基础热身活动后，球队开始进行y字传接球训练。

    让球员在y型的四个点位，进行传球、跑动、接球，提升进攻推进速度。

    上午的训练，并没有让人有紧张感，反而很轻松。

    下午，安切洛蒂在战术室，介绍球队常用的三种队形打法。

    经典圣诞树的4-3-2-1。

    防守反击的4-3-3。

    还有攻防平衡的4-2-3-1。

    安切洛蒂随后详细介绍三种队形的变化和主要进攻推进方向。

    至于由谁首发并没有透露。

    拜仁球员只好记住自己可能出现的位置上，需要承担的任务。

    一天的训练，罗西并没有感到很疲惫，回到别墅，先是做了一组力量和爆发力训练后，这才算是结束一天的训练。

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